멜론 부작용1 멜론 효능 부작용 멜론 효능 부작용 달콤하지만 당분과 칼로리가 낮은 과일인 멜론! 멜론은 주로 과육 자체를 생으로 많이 먹기도 하지만 달콤한 맛 때문에 주스나 아이스크림에도 많이 활용 됩니다. 달콤하지만 다른 과일에 비하면 당분과 칼로리는 현저히 낮다고 볼 수 있습니다. 칼로리는 100g 기준으로 약 38Kcal 정도 된다고 합니다. 제철은 7월~10월 사이로 여름철에 많이 먹는 과일 입니다. 저역시 여름철 가장 많이 섭취하는 과일이 멜론과 수박인데요. 역시나 과즙이 풍부하여 시원한 상태로 먹을 때 그 시원함과 포만감은 이루 말할 수 없는 것 같아요. 원산지는 북아프리카, 중앙 아시아 및 인도 등을 원산지로 추정하고 있지만 중동에서도 야생형을 재배하고 있어 정확한 원산지는 알 수 없다고 하네요. 현재 우리나라에서는 나주와.. 핫한 건강상식 2020. 8. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
