파프리카 고르는 법1 파프리카 효능 색마다 다르다! 파프리카 효능 색마다 다르다! 마트에서 가장 많이 볼 수 있는 알록달록한 색깔의 파프리카가 눈에 띄는데요. 빨간색, 노란색, 초록색, 주황색 등 다채로운 색깔별로 저마다 다른 영양소를 가지고 있다는 건 알고 계셨나요? 진하고 선명한 색에 정말 다양한 영양소를 지닌 파프리카는 특히 비타민에 풍부하며 피부에 좋고, 파프리카 색깔별로 그 효능과 영양이 다른 것이 특징입니다. 이유는 재배기간에 따라 색이 달라지는데요. 처음엔 초록색으로 시작하여 완전히 성숙단계가 되면 빨간색이 된다고 하네요. 모르고 먹었던 파프리카 효능은 어떤 것들이 있을까요? 파프리카는 피망을 개량해서 만든 채소이며, 우리나라에서는 파프리카와 피망을 다른 것으로 생각하지만, 서양에서는 과육의 특성이 조금 다를 뿐이지 같은 분류로 보는 경우가 .. 핫한 건강상식 2020. 7. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
